Τα λαχανικά στη διατροφή μας

Έχοντας έναν Κύριο Υγιεινό  μέσα στην τάξη μας δεν θα μπορούσαμε να μην τον εκμεταλευτούμε για  να μας  μάθει κάποια από τα μυστικά του για μια υγιεινή διατροφή!!!

Με την κυρία Βάγια τα παιδιά ξεχώρισαν τις τροφές σε ομάδες και έφτιαξαν τα σπιτάκια των τροφών.

Έφτιαξαν επίσης το πολύχρωμο  πιάτο της ημέρας. 

Ένα πιάτο δηλ. που περιέχει τροφές - χρώματα από όλες τις ομάδες και μας θυμίζει πόσο σημαντική είναι η ποικιλία στην διατροφή μας.

Αυτό το πιάτο μας αρέσει ....είναι πολύχρωμο και υγιεινό.!!!

Δεκατιανό στο νηπιαγωγείο.

Ας ετοιμάσουμε μια νόστιμη , υγιεινή, πολύχρωμη και χαμογελαστή ιδέα...

Μμμμμμμμμμ κυρία Βάγια σε ευχαριστούμε!!!!

Τα λαχανικά είναι από τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και γι' αυτό σκεφθήκαμε να τα "αγαπήσουμε" με τον τρόπο μας.

Ζητήσαμε από τα παιδιά να φέρουν διάφορα λαχανικά ...

 Τα χωρίσαμε σε ομάδες....ανάλογα με το χρώμα, την εποχή....τα περιεργαστήκαμε, τα μυρίσαμε...

και φτιάξαμε τον Λαχανούλη!!!

Του βάλαμε μάτια, μύτη, στόμα, χέρια , πόδια ....

 μέχρι και πλούσια φουντωτά μαλλιά!!!

Και ολοκληρωμένος.

Η ιδέα άρεσε πολύ και τα παιδιά έβαλαν τη φαντασία τους και δημιούργησαν...

Ουρανό με ήλιο και σύννεφα...

 λουλούδι...

σπιτάκι...

 κι άλλα ανθρωπάκια...

 

Κυρία δεν θα τα δοκιμάσουμε;;;;

Φυσικά!!!!!!!

Λαχανοσαλάτα  εποχής με καροτάκια, κόκκκινες και πράσινες πιπεριές και μερικά ρεπανάκια...για την όρεξη!!!

Έτοιμη να συνοδεύσει το μεσημεριανό μας.

 Δεν έμεινε τίποτε!!!

Μετά το φαγητό  ετοίμασα τον παρακάτω πίνακα. Στην κάθετη πλευρά κόλλησα τις ομάδες των τροφίμων.... 

και όποιο παιδάκι τελείωνε το φαγητό του, έγραφε το όνομα στην οριζόντια πλευρά  και συμπλήρωνε στον πίνακα από ποια ομάδα είχε φάει ...

"Τι θα φάμε σήμερα κυρία;"

Συνεχίσαμε με τα λαχανικά και ....παρατηρήσαμε τους παρακάτω πίνακες....τα χρώματα ...τι απεικονίζεται στον καθένα...

Διαβάσαμε τα αινίγματα ....

και αντιστοιχίσαμε. 

 (Την ιδέα την βρήκα από το βιβλίο "Ντετέκτιβ της τέχνης" , Ν. Κάντζου)

Παίξαμε με κάρτες φρούτων και λαχανικών.

Σκοπός των παιχνιδιών ήταν να αναγνωρίσουν τα παιδιά διάφορα μοτίβα, να τα "διαβάσουν", να συνεχίσουν ένα αρχικό μοτίβο (με δυο ή τρεις κάρτες), και να εντοπίσουν "λάθη".

Την ίδια δραστηριότητα την κάναμε και ατομικά σε φύλλο εργασίας.

 

Η εβδομάδα μας έκλεισε διαβάζοντας  και χορεύοντας την γνωστή  ιστορία του "Πρίγκιπα Λεμόνη με την όμορφη Κρεμμύδω".

και με έναν διαγωνισμό μαγειρικής!!!

Καλή επιτυχία μικροί μου master chef!!!  

Καλό Σαββατοκύριακο...

Το σώμα μου και οι τροφές.

Συνέχεια των δραστηριοτήτων μας για το σώμα..... 

 Πάνω στα εφημεριδο - ανθρωπάκια (βλέπε εδώ) κολλήσαμε τροφές που έκοψαν τα παιδιά από διάφορα περιοδικά κ διαφημιστικά φυλλάδια.

Σε μια πρώτη απόπειρα τα παιδιά διαχώρισαν  τις ανθυγιεινές τροφές από τις υγιεινές, τις ωφέλιμες  για ένα γερό και "ωραίο" σώμα.

Έτσι τις υγιεινές τροφές τις κολλήσαμε στο "ωραίο", ενώ τις ανθυγιεινές στο "άσχημο " σώμα.

 

 Προσθέσαμε και τα χαρακτηριστικά στα πρόσωπά τους.

Μάτια, μύτη, στόμα και μαλλιά...

Ο ένας είναι χαμογελαστός γιατί νοιώθει ωραία για το όμορφο σώμα του, ενώ άλλος νοιώθει λυπημένος για το σώμα του.

Στο παραπάνω συμπέρασμα τα παιδιά κατέληξαν λαμβάνοντας υπόψιν τους τον Δαρείο του παραμυθιού. 

Έτοιμοι!!! Φυσικά τους δώσαμε και ονόματα...

Ο κύριος ανθυγιεινός 

Και ο κύριος υγιεινός

Ετοίμασα  καρτέλες με τα διάφορα μέρη του σώματος και βλέποντας από τον πίνακα αναφοράς τα παιδιά "διάβαζαν" την καρτέλα και την  κολλούσαν  στο σωστό σημείο.

Μιλήσαμε για το πώς μεγαλώνουμε και αλλάζει το σώμα μας  και βάλαμε στη σειρά τις κάρτες που δείχνουν την ανάπτυξη του ανθρώπου.

Σε κάθε εικόνα αντιστοιχίσαμε την σωστή λέξη: μωρό, παιδί, έφηβος, ενήλικας και ηλικιωμένος.

(Τις κάρτες τις βρήκα εδώ.)

Παίξαμε ένα ακόμη παιχνίδι.

Πάνω σε πατούσες και παλάμες έγραψα  συλλαβές από τις λέξεις: πατούσα, πόδι, δάχτυλα, παλάμη, καρπός, χέρι.

Αρχικά συλλαβίσαμε τις λέξεις και χτυπήσαμε παλαμάκια βρίσκοντας έτσι τον αριθμό των συλλαβών.

Κατόπιν χωριστήκαμε σε δυο ομάδες.

Ποιά θα τοποθετήσει σωστά τις συλλαβές για να σχηματιστούν οι λέξεις;;;

Η ομάδα της πατούσας...;;;

 Ή η ομάδα της παλάμης...;;;;

Πρώτη νίκησε η ομάδα της πατούσας, αλλάξαμε όμως λέξεις και έτσι το παιχνίδι έληξε 1-1!!!

Φυσικά, δεν τελειώσαμε εδώ...

Καλό βράδυ!!!