Οι νότες ... τρώνε υγιεινά!

Φέτος έχουμε την χαρά το νηπιαγωγείο μας να συμμετέχει στο Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής- Διατροφή. 

Το πρόγραμμα , υλοποιείται από το Ινστιτούτο Prolepsis, με την πρωτοβουλία και δωρεά του Μεγάλου Δωρητή Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος μαζί με τη σύμπραξη και άλλων δωρητών, ενώ τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας. Απευθύνεται σε σχολεία κοινωνικοοικονομικά ευπαθών περιοχών όλης της χώρας με διττό στόχο να:

• παρέχει σίτιση μέσα από ένα δωρεάν μικρό, υγιεινό γεύμα που μοιράζεται σε όλα τα παιδιά του κάθε σχολείου
• προάγει την υγιεινή διατροφή ενθαρρύνοντας τους μαθητές και τις οικογένειές τους να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή.

 Δείτε σχετικά εδώ.

Τα παιδιά μας καθημερινά περιμένουν το γεύμα με όρεξη και έτσι μας δόθηκε η αφορμή να ασχοληθούμε με την υγιεινή διατροφή. 

Σε συνεργασία με την κα Βάσω  του α΄ολοήμερου τμήματος διαχωρίσαμε τις τροφές που έφεραν τα παιδιά σε ομάδες και φτιάξαμε την πυραμίδα της διατροφής, αξιοποιώντας έτσι και τις χαρτόκουτες από τα φρούτα που λαμβάνουμε καθημερινά.

Κι επειδή η μουσική έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας λόγω του προγράμματος  Ε-Τwinning "Μουσική Πινακοθήκη"σκέφθηκα ότι τελικά οι νότες είναι ένα καλός τρόπος να μας μυήσουν στην υγιεινό τρόπο  ζωής.

Έφτιαξα λοιπόν πρώτα τους πρωταγωνιστές δηλ. τις νότες επηρεασμένη από την Θεώνη Μπεντούλη.

Την επόμενη μέρα η κα  Μουσική στην γωνιά της μας περίμενε ....το σπίτι της άδειο που πήγαν οι νότες;;

( Σημ. Η κούκλα είναι φτιαγμένη από το Κουκλοθέάτρο Αναστασίας Ξηρομερίτου, κι έχει 3 επιπλέον φατσούλες συναισθημάτων...χαρά , λύπη, έκπληξη και θυμός. Εμείς την χρησιμοποιούμε συχνά στην τάξη μας-αλλάζει δηλ  συχνά το πρόσωπάκι της ανάλογα με τα συναισθήματα- και την προσαρμόσαμε στο πρόγραμμα της μουσικής. Σε επόμενη ανάρτηση θα σας δείξουμε...).

Μπήκαν κουκλοθέατρο....τι ζητάνε εκεί, κάτι θέλουν να μας πουν;;;

Κα Μουσική:

με βιολιά και με κιθάρες που έχουνε ξεχωριστές τι χάρες!Τόση τρέλα και χαρά δεν ξανάδα πουθενά…Σαν άρχισε η μουσική το γλέντησαν πολύ!Μα σαν πέρασε η ώρα οι κοιλίτσες γουργουρίζουνΚαι οι νότες μουρμουρίζουν…

 Νότες

«Πω, πω πείνα που μας βασανίζει.Νηστικές δεν χορεύουμε…τι άραγε να μαγειρέψουμε;;Ας φτιάξουμε ένα πλήρες γεύμα για να δυναμώσει και το πνευμα!»

 Κα μουσική

Κι έτσι μπήκαν όλες στη σειρά και στρωθήκαν στη δουλειά!

 Ντο

Ντομάτα ζουμερή στην σαλάτα σαν θα μπειΣου προσφέρει νοστιμιά με μια μόνο μπουκιά.Παρέα κ’άνει με το άγγούρι, την πράσινη την πιπεριάτο κρεμμύδι και το ξύδι.Μια φορά κι έναν καιρό οι νότες στήσανε χορόΤα συστατικά της όλα βοηθάνε τα παιδιά ποτέ να μην αρρωστήσουν και δύναμη να αποκτήσουν.

 Ρε

Ρεβύθια και φακές την κοιλίτσα σαν  γεμίζουν δύναμη πολλή χαρίζουν.‘Οσπρια τα λένε κι όλα με μια φωνή ζητάνεσε βαθιά πιάτα να πάνε.

 Μι

Μήλα κόκκινα μεγάλα και ζουμερά τα πορτοκάλιαΕίναι φρούτα που μας δίνουνΒιταμίνες νοστιμιά και γλυκές πορτοκάλάδεςΠου μας φτιάχνει η μαμά.Ακούστε και μια συμβουλή«Ένα φρούτο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»

 Φα-σολ-λα

Τρείς νότε στη σειρά κάναμε μια αγκαλιάΚαι βουτήξαμε στην κατσαρόλαΦα-σολ-λά-δα για να φτιάξουν!Γιατί όπως λέει και η μαμά…«Η τρομερή μας φασολάδα μεγαλώνει τη Ελλάδα» Λα

Λάχανο και κουνουπίδι, μπρόκολο και μαρουλάκιΠλούσια σε βιταμίνες!Δίνουνε σε όλους μας υγεία, δύναμη , μακροζωία.Ειίτε ωμά , είτε βρασμένα συνοδευουν κάθε γεύμα!

Σι

Σι…σι..σι τώρα που το έμαθες κι εσύΑς φωνάξουμε όλοι μαζί:« Οσπρια, λαχανικά, και φρούτα ζουμεράΒάζουμε καημερινά στα πιάτα μας παιδιά.Αρχισε λοιπόν κι εσύ την υγιεινή διατροφή!»

 Κα μουσική

ΚΙ έτσι οι νότες μας παιδιά ξαναρχίσαν τον χορόΚαι σαν χόρεψαν καλά…κουνήσαν όλες την ουρά!

 Τραγούδι- όλες οι νότες μαζί!

 Ντο ρε μι οι νότες όλες μαζίΜας μάθανε παιδιά να τρώμε υγειινάΦα σολ λα βάζω και το δα Και φτιάχνω φασολάδα να φάει η Ελλάδα!!!!!!!!!!!

(Μια πρώτη απόπειρα να γράψω κουκλοθέατρο παίζοντας με τις λέξεις).

Κι αφού απολαυσαμε τις νότες και την τρομερή φα-σολ-λά δα που έφτιαξαν ...χαχαχαχα παίξαμε στην παρεούλα και κάναμε αντιστοίχιση ανάμεσα στις νότες και στις τροφές.

Ντο-ντομάτα

Ρε-ρεβύθια

Μι -μήλο

Φα-φασολάκια

Σολ-σολωμός

Λα-λάχανικά

Σι-σπανάκι

Τέλος, ετοίμασα το παρακάτω φύλλο εργασίας... 

...στο οποίο τα παιδιά δεν δυσκολεύτηκαν καθόλου.

Οι νότες, λοιπόν ....τρώνε υγιεινά!